筋肉は裏切らない

こんにちは！トレーナーのKosukeです！

 

流行語大賞2018に

“筋肉は裏切らない”がノミネートされました！

 

トレーニングをやってる人の中では

非常に盛り上がった出来事でした笑

 

このワードはNHKで放送されている

筋肉体操での決め台詞で使われています😄

 

筋肉体操ってなに？！って人は

是非見てください！たぶん、笑います🤣

 

筋トレは基本的にネガティヴな動作を伴います。

人はネガティヴなことは、やりたがらないし

継続したがりませんが、筋トレだけは別です。

 

それは、やったらやった分だけ

頑張ったら頑張った分だけ

自分自身のプラスとして跳ね返ってくるから

なんです🤔

 

ネガティヴなことをして

ポジティブになれる

 

これって筋トレの素晴らしいところ💪

 

はぁ、仕事で疲れたな

けど、汗をかきたいからジムへ行こう

 

疲れているのに、ジムに行く（さらに疲れに行く）ネガティヴな事なのに

たしかに、汗を流すとスッキリしますし

 

それが、ダイエット期間ならば

痩せる一つの要因になる

 

増量や筋肉をつけたい人ならば

確実に、大きくなる一つの要因になる

 

ネガティヴがポジティブ

だからこそ、筋トレってやめられない

 

ハマったら中毒性がある

 

世の中の奥様方

旦那が休日にもかかわらず

ジムに行くのには、ストレス発散

 

かっこいいカラダを手に入れ

自信を持ちたい、などなど

 

しっかりとした理由があるのです。

 

許してあげてください。

 

と、言うわけで

私トレーナーKosukeもトレーニングしてきます😄

 

以上、ありがとうございました！